중성지방낮추기1 중성지방 낮추기 - 300넘는 내가 해보자. 중성지방 낮추기 실행해 보기 : 300이 넘어서 꼭 해야 한다. 1. 중성지방 현재 상태. 사실 중성지방이 높다는 판정을 받은 건 몇 년 전부터였다. 그러다가 얼마 전 8월 건강검진을 받는데 갑자기 300이 넘어 버렸다. 거기에 혈압까지 140이 넘었다. 일단 혈압은 일주일 뒤 다시 병원에서 측정해보기로 하고 일단 귀가했는데 오만가지 생각이 다 들었다. 다행히 일주일 뒤 혈압을 측정 했을땐 135까지 내려가서 혈압약은 복용하지 않기로 했지만 중성지방이 문제였다. 중성지방은 운동과 식이요법을 해보고 다시 한번 검사하기로 했다. 다이어트 조금만 하면 다시 150대로 떨어져서 크게 걱정을 안하고 있었는데 300이 넘어가니 사실 좀 두려워지기 시작했다. 또한 총 콜레스테롤도 아주 조금 높았다. 그래서 이번에는 .. 2021. 10. 20. 이전 1 다음
